Alkol Yada Yoga İkiside Aynı Oranda Yararlı !

Yapılan araştırmalara göre alkol almak yada yoga yapmak arasında pek fark yokmuş.

Uzmanlar, alkolün yoga kadar vücuda etkisi olduğunu, rahatlama, kasları gevşetme, dinginlik, uyku düzeni, elastikiyet kazandırdığını açıkladılar. Yapılan çalışmaların ne kadar doğru olduğunu aşağıdaki resimlerde kanıtlıyor.

Ben söyleyeyimde siz inanmayın 😛

İşte karşınızda yoga daki hareketlerin isimleri ve görselleri:

Savasana:

image001

Balasana:

Balasana

Setu Bandha Sarvangasana:

Setu  Bandha Sarvangasana

Marjayasana:

Marjayasana

Halasana:

Halasana

Dolphin:

Dolphin

Salambhasana:

Salambhasana

Malasana:

Malasana

Pigeon:

Pigeon

Etiketler:, , ,
2 Yorum
  1. 31 Ekim 2009
  2. 01 Kasım 2009

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir