Yapılan araştırmalara göre alkol almak yada yoga yapmak arasında pek fark yokmuş.
Uzmanlar, alkolün yoga kadar vücuda etkisi olduğunu, rahatlama, kasları gevşetme, dinginlik, uyku düzeni, elastikiyet kazandırdığını açıkladılar. Yapılan çalışmaların ne kadar doğru olduğunu aşağıdaki resimlerde kanıtlıyor.
Ben söyleyeyimde siz inanmayın 😛
İşte karşınızda yoga daki hareketlerin isimleri ve görselleri:
Savasana:
Balasana:
Setu Bandha Sarvangasana:
Marjayasana:
Halasana:
Dolphin:
Salambhasana:
Malasana:
Pigeon:
Yazar Hakkında
EvrenWeb
Kendini programlama konusuna adamış, boş zamanlarında bu yazıyı okuduğun kişisel blog'unu da aksatmayıp birşeyler karalayan, hakkındaki daha fazla bilgiyi sitenin Hakkında bölümünden öğrenebileceğin bir şahsiyet :)
2 Yorum
iimiş ee sende haklısın tabiii nemli olan hangisinde olursa olsun kendini zinde hissetmek saglıklı yasam için hersey =))
Aynen.. Sağlıklı yaşam için herşey 🙂