Yapılan araştırmalara göre alkol almak yada yoga yapmak arasında pek fark yokmuş.

Uzmanlar, alkolün yoga kadar vücuda etkisi olduğunu, rahatlama, kasları gevşetme, dinginlik, uyku düzeni, elastikiyet kazandırdığını açıkladılar. Yapılan çalışmaların ne kadar doğru olduğunu aşağıdaki resimlerde kanıtlıyor.

Ben söyleyeyimde siz inanmayın

İşte karşınızda yoga daki hareketlerin isimleri ve görselleri:

Savasana:

Balasana:

Setu Bandha Sarvangasana:

Marjayasana:

Halasana:

Dolphin:

Salambhasana:

Malasana:

Pigeon: